건강기능식품의 종류

페이지 정보

profile_image
작성자박실장 조회 3회 작성일 2021-06-17 11:43:31 댓글 0

본문

과유불급! 건강기능식품의 허와 실 [건강플러스]

➨ 홈페이지 바로가기: https://goo.gl/Mrc2wR
➨ 페이스북 바로가기: https://www.facebook.com/AsanMedicalNews
➨ 콘텐츠 블로그 바로가기: http://blog.naver.com/amcemed
➨ Visit Asan Medical Center: https://goo.gl/YYGIQB
➨ Like Asan Medical Center on Facebook: https://www.facebook.com/asanmedicalc...
==========================================================================

최근 한 조사에 따르면,
성인 약 90% 이상이 먹어본 경험이 있고
약 58%가 항상 섭취하고 있다는 이것!

바로 ‘건강기능식품’입니다.

‘건강기능식품’이란, 건강을 유지하는 데 도움이 되는 식품으로, 일상 생활에서 결핍되기 쉬운 영양소 또는
인체에 유용한 기능을 가진 원료로 만들어진 식품인데요.

그런데! 건강기능식품에 대해
흔히 하고 있는 오해가 한 가지 있습니다.

김영식 교수 / 서울아산병원 가정의학과
Q. 건강기능식품과 의약품의 차이점?
건강기능식품은 기존의 치료약물하고는 완연한 차이가 있습니다. 즉 명칭 그대로 건강보조식품이죠. 식품인 것입니다.
반면에 약은 진단된 질병에 대해서 치료하고 합병증을 예방하는 것이 약입니다.
따라서 건강기능식품은 이와 같은 치료제인 약을 대신 할 수 없습니다.

그렇다면 건강기능식품은 어떻게 섭취해야 할까요?

첫 번째, 과다섭취는 금물!
건강기능식품은 반드시 제품에 기재된
섭취량과 섭취방법을 따라야 하는데요.

제한된 섭취량 이상을 복용한다고 해서
효과가 더 커지는 것이 아니고
오히려 부작용이 생길 수 있기 때문입니다.

두 번째, 연령과 상황에 따라
보충해야 할 영양소가 다른데요.

청소년 여학생의 경우, 잘못된 다이어트나
인스턴트 식품 섭취로 인해 영양 불균형이 생길 수 있어
철분, 칼슘, 비타민A를을 보충해 주는 것이 좋습니다.

또한 65세 이상의 노인, 혹은 만성질환 환자는
충분한 영양 섭취에 어려움이 있을 수 있으므로
단백질, 칼슘, 비타민 ABC 등의 보충이
상황에 맞는 건강기능식품이 도움이 될 수 있습니다.

김영식 교수 / 서울아산병원 가정의학과
Q. 건강기능식품과 의약품의 차이점?
건강기능식품은 만성질환자나 식습관이 잘못되어있는 청소년,
젊은이들 그리고 식사를 잘 하지 못하는 노인 분들에게는
도움이 될 수 있습니다. 반면에 일반적으로 건강한 분들이라면
굳이 건강기능식품을 섭취하는 것이 그다지 건강에 유익하지 않습니다. 오히려 식사를 골고루 규칙적으로 하는 것이 건강에 훨씬 더 도움이 됩니다.

아무리 뛰어난 건강기능식품도 삼시세끼 식사의 영양을 대신할 수는 없죠.
때문에 건강기능식품을 만병통치약처럼 의존하지 않아야 합니다.

과유불급! 건강기능식품의 똑똑한 섭취가 가장 중요합니다.

건강기능식품이란, 나에게 필요한 건강기능식품

건강기능식품이란, 나에게 필요한 건강기능식품

한 번쯤 몸의 이상을 느껴서 병원에서 여러 검사를 해도 원인을 알 수 없는 경우를 겪은 적이 있을 겁니다. 이런 경우는 상당부분 영양소 부족과 불균형에 의한 현상일 수도 있습니다. 즉, 질병까지는 아니더라도 최적화되지 않은 건강 상태를 가지신 분들은 적절한 건강기능식품을 섭취하여 부족한 비타민과 미네랄을 채우면 몸에서 느끼는 이상 증상이 해결될 수도 있습니다.

1. 건강기능식품이란?
2. 건강기능식품의 원료
3. 나에게 필요한 건강기능식품, 영양소

"내 몸에 부족한 영양, 알고 보충해주세요"


*통증\u0026스트레스검진 : https://chungdammadi.co.kr/sub/page.php?id=45
*통증별 영양수액 : https://chungdammadi.co.kr/sub/page.php?id=42
*증상별 영양수액 : https://chungdammadi.co.kr/sub/page.php?id=43
*카톡상담 : http://plus.kakao.com/home/oorsvti3
대세그룹TV- 다이아몬드를 캐는 플랫폼 : 유익한 말씀과 영상 감사합니다b~^^~d

지구상에서 가장 완벽한 과일이자, 아마존 원주민들의 비아그라였던 아싸이베리 ^^
코로나 19가 다시 기승을 부리는 요즘, 우리는 우리 스스로 면역력을 높여 방어를 해야합니다!
아싸이베리의 효능에 대해서도 귀 기울여보세요~^^
유병재 : 귀한 말씀 감사합니다!!
혹시 위 내용을 스크랩하여 건강정보에 실어도 될까요? ^^
청담마디신경외과 : 감사합니다^^
청담마디신경외과 : 도움이 되셨다니 다행입니다^^ 어디쪽에 올라가는건지 먼저 알수 있을까요?

[197회] 당신이 속고 있는 건강기능식품의 진실! / KBS뉴스(News)

몸이 피곤하고 개운하지 않을 때 여러분은 어떤 방법으로 건강을 챙기시나요? 혹시 건강기능식품으로만 건강을 챙기고 계시지는 않으신가요? 오늘 알톡 2에서는 건강기능식품에 대해서 자세히 살펴봅니다.

#건강식품 #건강기능식품 #피로
송은채 : 오메가3 가 효과없다?

이렇게 해석해야 하나요?ㅠㅠ
송은채 : 보다가 더는 못 보겠네요

개인적인 생각~

계속해서 말씀하시는데요

제 개인적인 생각으론 이 인터뷰는 객관적이지가 못하네요 ㅠㅠ
송은채 : 한의사의 개인적인 생각을 인터뷰하는 분들은 어떤 생각에 하시는지 이해가 ㅠㅠ

방송은 객관적인 사실을 알려야 하지않나 싶네요 ㅠㅠ

다른 방송들까지 글쎄요 ㅠㅠ
송은채 : 하여튼 고생들 하셨습니다~^^
TV알톡 : 영상 듣는동안 게속 노래나오는데 듣기싫으네요 집중안됨 뭐라는지 않들림 노래를 듣게 만들라고 한동영상인지 이해안감 3분듣고 종료

... 

#건강기능식품의 종류

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 4,729건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.ohioevp.com. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz